Ingredienti per 6 persone:
1200 gr. di cime di broccoli baresi o di c.d. broccoli di foglia campani, da non confondere con i broccoli di rapa o broccoletti
1 bicchiere di olio d'oliva extravergine,
3 spicchi d'aglio finemente tritati
il succo di 3 grossi limoni sorrentini
sale q.b.
Preparazione della ricetta "Broccoli all'agro":
Mondate e riducete in cimette i broccoli usando sia le infiorescenze che i gambi, sciacquarle in acqua fredda corrente, lessare le cimette ed i gambucci in abbondante acqua salata leggermente acidulata con un po' di limone affinché le cimette non ingialliscano.
Quando saranno lessate, ma non disfatte, sollevarle con una schiumarola forata e porle in un piatto di portata ad intiepidirsi; una volta che siano intiepidite condirle con abbondante olio e l'aglio tritato, irrorare accuratamente con il succo di limone e servire questi broccoli come contorno delle portate di pesce della vigilia o di quelle di carne del pranzo natalizio.
Note: pietanze da servire nel cenone della Vigilia, ma anche nel proanzo natalizio; questa è la volta dell'insalata di broccoli baresi.
Autore: Raffaele Bracale - Napoli
Altre ricette con...
broccoli
Mix di tonno e verdure grigliate
(Contorni, Insalate)
Cuocere al vapore o nel microonde il trancio di tonno.
Grigliare su una bistecchiera unta d'olio tutte le verdure tagl ...
Insalatina di sedano
(Contorni, Insalate)
Mondare le piantine di sedano bianco delle prime coste più dure e mantenere solo quelle più tenere e il cuore della pian ...